Доула, фитнес-тренер
Лолита Лихтнер-Богданова
Подготовка к родам
Пренатальный фитнес, психологическая подготовка, подготовка партнера к родам
Сопровождение
Психологическая, информационная, физическая помощь в родах в качестве доулы
После родов
Восстановление после родов, коррекция фигуры, оздоровление после родов
Обо мне:
— Директор организации «ДОУЛА PRO».
— Сертифицированная профессиональная доула.
— Сертифицированный фитнес инструктор по пренатальному фитнесу и по программе восстановления после родов.
— Автор курса подготовки доул.
— Профессиональная няня для детей от рождения.
— Мамочка двоих деток.
— Опыт работы с женщинами более 5 лет.
— Подготовлено к родам более 150 женщин и их партнёров.
— Проведение подготовки к родам в женской консультации (подготовила к родам более 10 групп).
— Сопровождение более 60 родов.
— Помогаю восстановиться после родов.
— Имею более 200 отзывов довольных клиентов.
Образование:
1. ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования» г. Москва 2019г. «Няня — работник по присмотру и уходу за детьми» (свидетельство государственного образца)
2. Курс «Я — доула» (сертификат)
3. Эндокринология в фитнесе «CEO LLC IFL» 2019 (сертификат)
4. Курс фитнес инструктора «CEO LLC IFL» 2015 (сертификат)
5. Курс фитнес для беременных «CEO LLC IFL» 2015 (сертификат)
6. Курс йога для беременных «CEO LLC IFL» 2015 (сертификат)
7. Восстановление в послеродовой период «CEO LLC IFL» 2015 (сертификат)
8. Череповецкий медицинский колледж им. Амосова (бывш. ЧМУ) ’24 Череповец, с 2020 г. (лечебное дело)
“ «Оскары», конечно, хорошо, но дети — лучше. ”
– Одри Хэпберн
Стану опорой и поддержкой на пути становления Вашего материнства, помогу психологически и физически подготовиться к родам, пройти роды бережно и мягко (сопровождение в родах в качестве доулы). Также помогу восстановиться в послеродовый период с помощью фитнес программы «Восстановление в послеродовый период».
